¿Cuántas veces os habéis propuesto adelgazar sin éxito? Seguro que decenas de ellas. Perder peso es en muchas ocasiones una cuestión de constancia, pero sobretodo de resultados y esos resultados sólo se pueden obtener si uno es consciente de lo que está haciendo y porque lo está haciendo. Por ese motivo la plataforma digital de entrenadores personales entrenar.me ha organizado para este próximo fin de semana en Valencia la primera jornada a nivel nacional para aprender a adelgazar. En este link tienes toda la información y los pasos que debes seguir para participar en ella http://www.entrenar.me/blog/ejercicio-adelgazar/
En Canal Diabetes estamos convencidos que los mejores profesionales para mostrarte como aprender a adelgazar son los entrenadores personales. Los profesionales del deporte son los únicos preparados para educarnos en como practicar ejercicio físico sin dañarnos, de la forma más responsable y con los mejores resultados. Un argumento que ya pudimos escuchar en el Diabetes Experience Day de la mano del creador de entrenar.me Diego Moya.
La jornada organizada por entrenar.me para aprender a adelgazar arrancará el próximo Domingo a las diez de la mañana en un céntrico gimnasio de la ciudad de Valencia. Lo primero que harán los entrenadores es una breve charla para explicar a los asistentes que ejercicios se pueden y deben hacer, como entrenar y que consejos seguir para que el esfuerzo físico tenga un resultado en nuestra visita a la báscula.
A continuación está organizado un pequeño almuerzo saludable que dará paso a una sesión para enseñar como se debe calentar de una forma responsable. La última parte de la jornada los asistentes contarán con el asesoramiento personalizado de un entrenador que resolverá una por una las dudas que se tengan.
Sin duda estamos hablando de una jornada práctica que para las personas con diabetes tipo 2 puede ser muy interesante. Con el deporte y el ejercicio físico se pueden controlar mejor los niveles de azúcar en sangre y sobretodo podemos aprender a adelgazar de una vez por todas, un factor el del exceso de peso directamente relacionado con la diabetes tipo 2.
Esperemos que a la jornada acuda mucha gente. Canal Diabetes estará allí presente y promete hacer un reportaje para la semana que viene que expondremos en este mismo lugar.
