Desde hace tiempo sabemos que la contaminación es un factor de riesgo para el desarrollo de la diabetes tipo 2. Las ciudades contaminadas tienen mayor porcentaje de casos de diabetes tipo 2 que otras. Sin embargo ahora también sabemos que realizar un alto nivel de actividad física pueden reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, incluso en áreas con alta contaminación del aire, según un estudio publicado en Diabetologia.

“La actividad física regular es un enfoque seguro para las personas que viven en áreas contaminadas para prevenir la diabetes”, dijo a Healio Xiang Qian Lao, PhD de BMed, profesor asociado en la Escuela de Salud Pública y Atención Primaria del Jockey Club de la Universidad China de Hong Kong. “La contaminación del aire aumenta el riesgo de diabetes, pero no anula los beneficios de la actividad física regular en la prevención de la diabetes. La mitigación de la contaminación del aire es importante para la prevención de la diabetes”.

El estudio

Lao y sus colegas recopilaron datos de un gran estudio prospectivo de cohortes en curso en Taiwán. En el estudio, adultos de al menos 18 años visitaron la MJ Health Management Institution en Taiwán para una serie de exámenes médicos al inicio y un seguimiento regular. Para el estudio se seleccionaron adultos sin diabetes tipo 2 que vivían en ciudades contaminadas al inicio que tenían mediciones de glucosa plasmática y niveles de partículas finas disponibles entre 2001 y 2016. Los participantes reportaron detalles de su actividad física semanal en un cuestionario, con intensidad clasificada como ligera, moderada, de medio-vigorosa o de alto vigor.

También se recogió el tiempo semanal dedicado a realizar actividad física. Se estimaron las concentraciones medias de partículas finas a dos años para la dirección de cada participante basándose en datos de latitud y longitud. La medición en ciudades contaminadas se realizó utilizando datos de profundidad óptica de aerosol del espectrorradiómetro de imágenes de resolución moderada instalado en EE. UU. Satélites de la NASA.

De los 156.314 participantes en el estudio, 5.305 desarrollaron diabetes tipo 2 durante un seguimiento medio de 5,2 años. En un modelo ajustado, los investigadores observaron un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 entre los participantes que realizaron actividad física moderada (FC ajustado = 1,31; IC 95%, 1,22-1,41; p < 0,001) y actividad física baja (HR = 1,56; IC 95%, 1,45-1,68; p < 0,001) en comparación con aquellos que realizaron altos niveles de actividad física. Los participantes expuestos a niveles moderados de contaminación (aHR = 1,31; IC 95%, 1,22-1,4; p < 0,001) o altos niveles de contaminación (aHR = 1,94; IC 95%, 1,76-2,14; p < 0,001) también tuvieron un mayor riesgo de diabetes tipo 2 en comparación con las personas expuestas a bajos niveles de contaminación.

Los investigadores señalaron que si bien las mediciones de la actividad física y la contaminación no fueron comparables en el estudio, los datos sugieren que la asociación del nivel de contaminación con la diabetes fue ligeramente más fuerte.

“Estoy sorprendido con el hallazgo de que la contaminación del aire tiene una asociación más fuerte con la diabetes que… la actividad física regular”, dijo Lao. “Eso significa que la mitigación de la contaminación del aire es más eficiente para la prevención de la diabetes”.

En el análisis de subgrupos, los participantes que realizaban un alto nivel de actividad física habitual tenían un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con aquellos que participaban en niveles moderados o bajos, independientemente del nivel de contaminación. Del mismo modo, los niveles moderados y altos de contaminación aumentaron el riesgo de diabetes tipo 2 en comparación con la baja contaminación, independientemente de cuánta actividad física se realizara. El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 para una persona con alta actividad física habitual expuesta a bajos niveles de contaminación fue un 64% menor que para un participante con baja actividad física expuesto a altas cantidades de contaminación.

Este es el estudio original: https://diabetologia-journal.org/2021/03/05/study-shows-that-regular-physical-activity-is-an-effective-strategy-to-prevent-type-2-diabetes-including-for-people-in-polluted-areas/?hilite=%27Xiang%27%2C%27Qian%27