Con el COVID-19 extendiéndose por todo el mundo, es importante estar preparado, no entrar en pánico, y practicar el distanciamiento social, especialmente para personas mayores con diabetes y enfermedades cardíacas. Aunque las personas de todas las edades son susceptibles a contraer COVID-19, los adultos mayores parecen ser más vulnerables.
Las administraciones sanitarias han calificado a los adultos de 65 años o más como un grupo de alto riesgo para enfermedades graves por COVID-19. También es importante tener en cuenta que la diabetes afecta a muchos adultos mayores: se estima que el 33% de los mayores de 65 años tienen diabetes y corren el riesgo de complicaciones como niveles bajos de azúcar en la sangre, insuficiencia renal y enfermedades cardíacas.
En un momento como este, es importante pensar en cómo la crisis de salud pública de COVID-19 afecta a nuestros mayores con diabetes, ya sean nuestros abuelos, amigos o vecinos. Aquí hay algunos consejos para apoyar a nuestros mayores con diabetes durante COVID-19:
Colabora para que los medicamentos y los alimentos les lleguen
Ayude a los adultos mayores con diabetes a obtener suministros para al menos un mes o más de medicamentos y suministros para la diabetes. Si está disponible, haga que los entregue en la farmacia. Tenga en cuenta que la insulina no se puede administrar, así que considere recogerla en la farmacia para ellos. Los planes de salud también están renunciando a las restricciones de recarga anticipada y permitiendo suministros para 90 días.
Con respecto a la comida, insista en ayudar a los adultos mayores a establecer un servicio de entrega de comestibles. Si esos servicios no están disponibles, ofrézcales recoger los comestibles.
Manténgase informado sobre COVID-19
Estamos aprendiendo cada día cosas nuevas sobre el coronavirus. Manténgase al día con las pautas cambiantes y las nuevas investigaciones de la OMS. Mientras tanto, siga las pautas de lavarse las manos, desinfectar superficies de alto contacto, evitar tocarse la cara, toser en el codo y más.
Implementar cambios en el hogar
Si vive en un hogar multigeneracional, existen diversos niveles de riesgos de COVID-19. En este caso, es importante considerar la probabilidad de que cada miembro tenga el virus, especialmente si algunos miembros son trabajadores esenciales. Considere implementar reglas domésticas como no compartir artículos personales como tazas, utensilios, comida y agua. Si tiene espacio, designe un dormitorio y un baño para miembros de la familia potencialmente expuestos o enfermos. Además, considere limitar o prohibir a los visitantes. Los mayores con diabetes pueden estar portando la enfermedad sin mostrar síntomas.
Comunicarse con su equipo de atención médica.
Puede ayudar a los adultos mayores con diabetes durante COVID-19 ayudándoles a comunicarse con su equipo de atención médica. Las visitas al médico no esenciales pueden realizarse on line en muchos casos. Ayude a los adultos mayores que pueden no tener conocimientos tecnológicos mediante la programación de citas virtuales con el médico.
Manténgase conectado para evitar el aislamiento.
En medio del distanciamiento social, sentirse aislado puede convertirse en un problema real. Los adultos mayores pueden sentirse más ansiosos y abrumados de lo habitual. Use cosas como FaceTime, Google Hangouts, Facebook Messenger y más para mantenerse conectado. Hable sobre cosas que no están relacionadas con COVID-19. Sin embargo, si quieren hablar sobre el virus y simplemente necesitan que alguien los escuche, sean esa persona.
Información recogida del proyecto #Biglittlechanges llevado a cabo por la JDRF y Beyond Type 1 y del que Canal Diabetes forma parte.
